California Lifestyle
Na Califórnia, temos tudo: oceano, montanhas, deserto e clima perfeito durante todo o ano. É por isso que nos preocupamos muito em estarmos saudáveis. Sem a nossa aptidão física, não seríamos capazes de caminhar na parte mais silenciosa das florestas ou nadar nas amplas águas do Pacífico. Sem a nossa energia, não seríamos capazes de esquiar na neve ou acampar sob a beleza estrelada de um céu sem fim do deserto. Nós levamos em consideração a forma como comemos, a nossa aparência… mas acima de tudo, como nos sentimos. Nós cuidamos do nosso corpo e mente para que possamos levar a nossa vida ao seu potencial máximo, saudando todo o nascer do sol com a energia que precisamos para enfrentar o dia
Nutrição
Na Califórnia, acreditamos que nós somos o que comemos. É por isso que tentamos evitar alimentos processados carregados de conservantes. Ao invés disso, somos a favor de grãos integrais, legumes, frutas, peixe e carne. Nós comemos e bebemos o que está na estação nos nossos campos e nas nossas videiras e nos fidelizamos a uma mentalidade que traz o campo à mesa. Comendo com atenção, com a consciência de onde a nossa comida vem, bem como do seu gosto próprio, sentimo-nos motivados a comer alimentos que nos nutrem, alimentando corpos saudáveis e mentes fortes.
Nós também mantemo-nos a par das novas informações que podem impactar a nossa saúde e estamos sempre dispostos a mudar os nossos hábitos para que possamos permanecer saudáveis e vivermos mais. Nós fomos pioneiros na cultura do sumo e do smoothie que desde então se tornaram globais – fomos um dos primeiros a adotar métodos de cozinhar sem glúten – e compreendemos o valor de vitaminas e suplementos. E, como o nosso bem-estar está tão intimamente ligado ao bem-estar do nosso planeta, nós preocupamo-nos com o impacto da nossa comida no ecossistema também. Nós consideramos o impacto ambiental dos alimentos que consumimos, apoiando práticas agrícolas sustentáveis que funcionam em harmonia com os recursos naturais preciosos da Terra. A saúde começa com o que colocamos nos nossos corpos e a cultura alimentar da Califórnia é construída em torno dessa verdade.
Fitness
Claro, a comida é apenas uma parte de uma vida inteira. Na Califórnia, trabalhamos muito. Porém, nós também nos divertimos muito. Estamos cercados por luz do sol e natureza, e por isso, faz parte da nossa prática, nadarmos pela manhã, caminharmos à tarde e meditarmos à noite, tudo em um único dia.
Surf, ciclismo, corrida, yoga … qualquer coisa que mova os nossos corpos e faça os nossos corações funcionarem melhor é algo que abraçamos como parte das nossas rotinas de autocuidado e como parte da nossa vida social. Porque aqui, ser ativo não é apena estar em forma; é desfrutar o mundo, mergulhar e respirar profundamente. Um estilo de vida da Califórnia é um estilo de vida ativo …
Equilíbrio
… … Mas isso não significa que não temos tempo para relaxar. Aqui, tratamos do equilíbrio. Contabilizamos as nossas 8 horas no escritório, mas usamos a nossa hora de almoço para fazer uma aula de yoga, ou simplesmente mergulharmos na tranquilidade de uma meditação consciente. Buscamos cultivar não apenas os nossos corpos, mas também as nossas mentes e espíritos, e sabemos que o esforço é tão valioso quanto o tempo que levamos para reabastecer a nossa energia e rejuvenescer o nosso espírito. Dessa forma, quando o sol se põe, ainda temos energia para sair com os amigos para comer e talvez, até beber algo. Nós dissemos que é tudo sobre o equilíbrio, não é?
Beleza
A Califórnia está cheia de pessoas bonitas, das estrelas de Hollywood aos surfistas beijados pelo sol que pontilham as nossas praias. Mas na Califórnia, sabemos que a beleza vai além da pele. O brilho que os californianos emanam vai além de uma dieta equilibrada e de um estilo de vida ativo. Provém de uma sensação de paz, felicidade e harmonia com o mundo que nos rodeia. Aqui, a beleza começa de dentro para fora.
Bem-vindo à Califórnia.
